유방암 – 증상과 치료 방법 및 좋은 음식 5가지

유방암 – 치료 방법 및 좋은 음식 5가지

유방암은 유방 세포에서 발생하는 암입니다.

유방암은 여성에게 가장 흔한 암이며, 남성에게도 발생할 수 있습니다.

유방암은 여성에게 발생하는 가장 흔한 암이며 모든 암 중 사망 원인으로 2위를 차지합니다.

유방암은 유방의 구조와 세포의 특성에 따라 여러 종류로 나뉘며, 치료와 예후가 다릅니다.

하지만 유방암은 조기에 발견하고 치료하면 생존율이 높습니다.

유방암 원인

유방암의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인, 생식력과 관련된 요인, 환경적인 요인 등이 영향을 줄 수 있습니다. 유방암을 예방하거나 위험을 낮추기 위해서는 다음과 같은 방법을 권장합니다.

유전적인 요인

• 나이: 유방암은 50세 이상의 여성에게 더 흔합니다.
• 가족력: 유방암 가족력이 있는 여성은 유방암에 걸릴 위험이 더 높습니다.
• 유전적 돌연변이: BRCA1 및 BRCA2와 같은 일부 유전적 돌연변이는 유방암에 걸릴 위험을 증가시킵니다.

생식력과 관련된 요인

• 유전적 돌연변이: BRCA1 및 BRCA2와 같은 일부 유전적 돌연변이는 유방암에 걸릴 위험을 증가시킵니다.
• 개인의 역사: 유방암, 난소암 또는 난소 및 유방암의 가족력이 있는 여성은 유방암에 걸릴 위험이 더 높습니다.

환경적인 요인

• 방사선 노출: 방사선에 노출되면 유방암에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다.
• 비만: 비만은 유방암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 알코올 섭취: 알코올 섭취는 유방암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 특정 약물: Tamoxifen 및 raloxifene과 같은 특정 약물은 유방암 위험을 감소시킬 수 있습니다.

유방암 증상

유방암의 가장 흔한 증상으로, 유방이나 겨드랑이에 느껴지는 덩어리나 두꺼워진 부분입니다. 

대부분의 경우 통증이 없으며, 주변 조직과 다른 느낌을 줍니다.

유방의 모양, 크기, 모습의 변화

유방암은 유방의 외형에 영향을 줄 수 있습니다. 

유방이 비대칭적으로 변하거나, 작아지거나, 내려가거나, 비틀어지거나 할 수 있습니다.

유방 피부의 변화

유방암은 유방 피부에 다음과 같은 변화를 일으킬 수 있습니다.

• 딤플링: 유방 피부가 오목하게 들어가는 현상입니다.
• 발적: 유방 피부가 붉어지는 현상입니다.
• 각질화: 유방 피부가 거칠고 딱딱해지는 현상입니다.
• 껍질 벗기기: 유방 피부가 벗겨지거나 깨지는 현상입니다.
• 오렌지 껍질 증상: 유방 피부가 오렌지 껍질과 비슷한 모양을 띄는 현상입니다.

젖꼭지의 변화

유방암은 젖꼭지에 다음과 같은 변화를 일으킬 수 있습니다.

• 반전: 젖꼭지가 안으로 들어가는 현상입니다.
• 당김: 젖꼭지가 한쪽 방향으로 당겨지는 현상입니다.
• 통증: 젖꼭지에 통증이 생기는 현상입니다.
• 배출: 젖꼭지에서 분비물이 나오는 현상입니다. 분비물은 투명하거나 밀크색, 노란색, 초록색, 갈색, 검은색 등이 될 수 있으며, 때로는 피가 섞일 수 있습니다.

유방 통증

유방암은 드물게 유방에 통증을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 경우 유방 통증은 악성이 아니며, 생리 주기와 관련된 것일 수 있습니다.

유방암 6가지 종류와 특징

유방암의 종류와 특징은 다음과 같습니다.

비침윤성 유방암

유방의 세포가 비정상적으로 증식하지만, 주변 조직이나 림프절로 퍼지지 않는 암입니다. 이에는 비침윤성 유관암(DCIS)과 비침윤성 유낭암(LCIS)이 포함됩니다. 비침윤성 유방암은 조기에 발견하면 수술로 완치할 수 있습니다.

침윤성 유방암

유방의 세포가 비정상적으로 증식하고, 주변 조직이나 림프절로 퍼지는 암입니다. 이에는 침윤성 유관암(IDC)과 침윤성 유낭암(ILC)이 포함됩니다. 침윤성 유방암은 대부분의 유방암을 차지하며, 수술, 방사선 치료, 항암제 치료 등의 다양한 치료가 필요합니다.

특수형 유방암

유방의 세포가 특정한 모양이나 특징을 가진 암입니다. 이에는 점액성(유체)암, 신경내분비암, 고품질(무분화)암, 파포마(육아종) 등이 포함됩니다. 특수형 유방암은 드물게 발생하며, 치료와 예후가 다릅니다.

삼중음성 유방암

유방의 세포가 에스트로겐 수용체(ER), 프로게스테론 수용체(PR), 인간 상피 성장 인자 수용체 2(HER2) 중 어느 것도 갖고 있지 않은 암입니다. 삼중음성 유방암은 약 12%의 유방암을 차지하며, 공격적이고 재발 가능성이 높습니다. 호르몬 치료나 HER2를 대상으로 하는 치료가 효과가 없으므로, 항암제 치료가 주로 사용됩니다.

염증성 유방암

유방의 세포가 빠르게 증식하고, 림프관을 막아서 염증 반응을 일으키는 암입니다. 염증성 유방암은 드물게 발생하며, 매우 공격적입니다. 염증성 유방암은 항암제 치료와 방사선 치료를 병행하는 것이 기본 치료입니다.

전이성 유방암

유방의 세포가 다른 장기나 부위로 퍼진 암입니다. 전이성 유방암은 원래의 암과 같은 종류와 특징을 가집니다. 전이성 유방암은 완치할 수 없지만, 항암제 치료나 대상 지향적 치료 등으로 증상을 완화하고 생존 기간을 연장할 수 있습니다.

유방암 6가지 치료방법

수술

유방암을 제거하기 위한 가장 기본적인 치료 방법입니다. 수술의 종류와 범위는 유방암의 종류, 단계, 크기, 위치 등에 따라 다릅니다. 수술에는 유방 보존술(유방의 일부만 제거하는 수술), 유방 절제술(유방 전체를 제거하는 수술), 유방 재건술(유방을 재형하는 수술) 등이 있습니다.

방사선 치료

수술 후 남아있을 수 있는 암 세포를 죽이기 위해 고에너지의 방사선을 조사하는 치료 방법입니다. 방사선 치료는 유방암의 재발을 예방하고 생존율을 향상시킵니다.

항암제 치료

약물을 통해 암 세포의 성장과 분열을 억제하거나 죽이는 치료 방법입니다. 항암제 치료는 수술 전에 암을 축소시키거나, 수술 후에 남아있는 암 세포를 제거하거나, 전이성 유방암의 증상을 완화하거나, 재발을 예방하기 위해 사용됩니다.

호르몬 치료

호르몬 수용체 양성인 유방암에 사용되는 치료 방법입니다. 호르몬 치료는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 여성 호르몬의 분비나 작용을 차단하여 암 세포의 성장을 억제합니다.

대상 지향적 치료

특정한 유전자나 단백질과 같은 암 세포의 특징을 대상으로 하는 치료 방법입니다. 대상 지향적 치료는 HER2 양성인 유방암이나 BRCA 돌연변이가 있는 유방암에 사용됩니다.

면역 치료

면역 체계를 강화하여 암 세포와 싸우게 하는 치료 방법입니다. 면역 치료는 PD-L1 양성인 삼중음성 유방암에 사용됩니다.

유방암 예방방법

건강한 체중 유지: 비만은 유방암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 칼로리를 제한하고 규칙적으로 운동하십시오.

금연: 흡연은 유방암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 담배를 피우면 끊으십시오.

알코올 섭취 제한: 알코올 섭취는 유방암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 하루에 1잔 이하로 알코올 섭취를 제한하십시오.

건강한 식단 섭취: 건강한 식단을 섭취하면 유방암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일, 채소, 통곡물을 많이 섭취하고 가공 식품, 설탕, 지방 섭취를 제한하십시오.

규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 유방암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 5일 이상 30분 동안 중간 강도의 운동을 목표로 하십시오.

유방암 검사: 40세 이상의 여성은 2년마다 유방암 검사를 받아야 합니다. 유방암 검사에는 유방암 검사, 유방초음파 및 유방 조직 검사가 포함될 수 있습니다.

유방암 가족력이 있는 경우: 유방암 가족력이 있는 경우 의사와 유방암 예방에 대해 상담하십시오.

유방암 좋은 음식 및 나쁜 음식

유방암에 좋은 음식

과일과 채소

과일과 채소는 비타민, 미네랄, 항산화제, 식이섬유 등 다양한 영양소를 제공합니다. 이러한 영양소는 면역 체계를 강화하고, 염증을 감소시키고, 암 세포의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 채소 중에서는 잎채소류(시금치, 케일 등), 십자화과채소(브로콜리, 양배추 등), 마늘과 양파류(파, 마늘 등)가 유방암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

전분류

전분류는 밀가루, 쌀, 귀리, 보리 등의 곡물을 말합니다. 전분류는 식이섬유와 복합 탄수화물을 함유하고 있으며, 혈당 조절과 소화 건강에 도움이 됩니다. 전분류 중에서는 통곡물이 가공된 곡물보다 더 많은 영양소를 제공하므로 통곡물을 선호하는 것이 좋습니다.

콩류

류는 콩, 녹두, 병아리콩 등의 식물성 단백질을 말합니다. 콩류는 단백질과 식이섬유 외에도 폴라테인, 이소플라본 등의 항암 물질을 함유하고 있습니다. 콩류는 유방암의 위험 요인인 에스트로겐의 작용을 차단하거나 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지방산이 풍부한 생선

지방산이 풍부한 생선은 연어, 고등어, 참치 등의 오메가-3 지방산을 많이 함유한 생선을 말합니다. 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 유방암의 위험 요인인 인슐린 저항성을 개선하고 암 세포의 성장을 억제할 수 있습니다.

발효식품

발효식품은 요구르트, 김치, 피클 등의 유산균이나 발효균이 함유된 식품을 말합니다. 발효식품은 장내 미생물 균형을 조절하고 소화 건강에 도움이 됩니다. 발효식품은 면역 체계를 강화하고 암 세포의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다

유방암에 나쁜 음식

가공된 고기

가공된 고기는 햄, 소시지, 베이컨 등의 소금이나 화학물질이 첨가된 고기를 말합니다. 가공된 고기는 암 발병 위험을 증가시키는 물질인 나이트로사민을 생성할 수 있습니다. 가공된 고기는 유방암 뿐만 아니라 대장암이나 위암의 위험도 높일 수 있습니다.

적색 고기

적색 고기는 소고기, 돼지고기, 양고기 등의 붉은 색의 고기를 말합니다. 적색 고기는 유방암의 위험 요인인 체중 증가와 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 적색 고기는 또한 암 발병 위험을 증가시키는 물질인 헤모글로빈과 헤민을 함유하고 있습니다.

당분이 많은 음식

당분이 많은 음식은 사탕, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등의 당이나 설탕이 많이 첨가된 음식을 말합니다. 당분이 많은 음식은 혈당과 인슐린 수준을 급격하게 상승시키고, 염증과 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 당분이 많은 음식은 유방암 뿐만 아니라 당뇨병이나 심혈관 질환의 위험도 높일 수 있습니다.

알코올

알코올은 유방암의 위험 요인입니다. 알코올은 에스트로겐 수준을 증가시키고, DNA 손상을 일으키고, 암 발병 위험을 증가시키는 물질인 아세트알데하이드를 생성할 수 있습니다. 알코올은 유방암의 위험을 성별이나 연령에 관계없이 높일 수 있으며, 하루에 한 잔 이상 마시면 위험이 더 커집니다.