골수암 – 원인 및 치료방법과 예방법

골수암 – 원인 및 치료방법과 예방법

암이 과거에는 큰 병으로 여기며 두려워했던 병입니다. 하지만 지금은 충분한 치료와 관리를 통해 일상생활이 가능해지고 있습니다.

하지만 암이라는 종류도 다양해지고, 일부 암들 중에는 치료도 어렵고 치료비도 많이 들어가는 암들이 생겨나고 있습니다.

치료비가 많이 들어가기 때문에 보험사에서 고액암이라는 것을 분류해두고, 3대, 5대, 10대 고액암의 특약을 만들어 두었습니다.

3대 고액암은 뇌암, 골수암, 백혈병 (혈액암)이 있습니다. 그 중에서 골수암에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

골수암은 혈액암의 일종으로 골수에서 비정상적인 암세포가 증식하는 질환입니다. 

골수암은 주로 고령층에서 발생하며, 치료하지 않으면 1년 내에 90%가 사망하는 질환입니다

골수암은 혈액세포를 만들어내는 골수 뼈에 생기는 암을 말하며, 백혈병, 다발골수종, 림프종 등이 포함됩니다. 

골수암은 보통 뼈의 통증, 피로, 잦은 감염, 빈혈, 신장 문제 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 

골수암의 진단은 보통 혈액검사, 소변검사, 골수생검, 영상검사 등의 검사를 통해 이루어집니다. 

골수암의 치료는 화학요법, 방사선 치료, 줄기세포 이식, 표적 치료, 면역요법 등이 있습니다.

골수암 원인

골수암의 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 하지만 일부 위험 요인들이 골수암에 걸릴 가능성을 증가시킬 수 있다고 알려져 있습니다.

연령

골수암은 나이가 들수록 더 흔해지며 대부분 65세 이상에서 진단됩니다.

가족력

골수암이나 다른 혈액암의 가족력이 있는 사람들은 골수암에 걸릴 위험이 더 높습니다.

인종 및 민족

골수암은 다른 인종보다 아프리카계 미국인과 아프리카계 미국인에게 더 흔합니다.

방사선 또는 화학물질에 대한 노출

방사선이나 벤젠과 같은 특정 화학물질에 노출되면 골수암에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다.

비만

비만은 골수암의 발병 위험과 관련이 있을 수 있습니다.

골수암 증상

뼈의 통증

이것은 골수암의 가장 흔한 증상 중 하나로 주로 등, 갈비뼈 혹은 엉덩이에 발생합니다.

피로

골수암 환자들은 적혈구의 감소로 인해 피로와 쇠약을 겪을 수 있습니다.

잦은 감염

골수암은 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다.

빈혈

빈혈은 적혈구 수가 감소하여 피로감, 허약함, 호흡 곤란 등을 일으키는 질환이며 골수암 환자들에게 흔합니다.

신장 문제

다발성 골수종은 신장에 손상을 일으켜 혈중 크레아티닌 수치를 증가시킬 수 있습니다.

메스꺼움과 구토

골수암 환자는 체내에 노폐물이 쌓여 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다.

체중 감소

골수암 환자들은 식욕 감퇴와 영양분 흡수 능력의 감소로 인해 체중 감소를 경험할 수 있습니다.

골수암 치료방법

화학 요법

화학 요법은 암세포를 죽이기 위해 약을 사용하는 치료법입니다. 일반적으로 골수암에 대한 1차 치료이며 경구 또는 정맥 주사로 투여할 수 있습니다.

방사선 요법

방사선 요법은 고에너지 방사선으로 암세포를 파괴하는 치료법입니다. 종종 골수 이식을 위한 준비 단계로 사용됩니다.

표적 요법

표적 요법은 특정 유형의 암세포를 정확한 방식으로 공격하는 약물을 사용하는 치료법입니다. 예를 들어, 타이로신 키나제 저해제는 만성 골수성 백혈병 환자에게 효과적입니다.

줄기 세포 이식

줄기 세포 이식은 화학 요법이나 방사선 요법으로 손상된 골수를 새로운 줄기 세포로 교체하는 치료법입니다. 줄기 세포는 환자 자신이나 호환되는 기증자로부터 얻을 수 있습니다.

골수암 예방법 및 골수암에 좋은 식습관

골수암 예방법

건강한 체중 유지

비만은 골수암의 위험 요인 중 하나입니다. 적절한 체중을 유지하려면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 해야 합니다.

금연과 금주

흡연과 과도한 음주는 골수암과 다른 암의 위험을 증가시킵니다. 흡연을 그만두고 음주를 줄이는 것이 좋습니다.

방사선과 화학물질에 노출되지 않기

방사선과 벤젠과 같은 화학물질에 노출되면 골수암의 위험이 증가할 수 있습니다. 가능한 한 이러한 물질로부터 멀리 떨어져 있고, 필요한 경우 적절한 보호 장비를 착용하는 것이 좋습니다.

골수암에 좋은 식습관

규칙적인 식단

곡류, 채소류, 콩류, 과일류, 유제품류, 당류 등을 골고루 섭취하고 다양한 색상의 채소와 과일을 먹으면 암 예방에 도움이 됩니다. 또한 식사를 거르거나 과식하지 않고 체중을 건강하게 유지하는 것이 좋습니다.

육류 조절과 타거나 훈제한 음식 피하기

육류는 단백질의 좋은 공급원이지만 과도하게 섭취하면 암 유발을 촉진하는 강력한 발암물질들이 발생할 수 있습니다.

따라서 육식을 많이 하지 않고 탄 부분은 반드시 잘라낸 후 먹는 것이 좋습니다.

훈제한 생선과 고기도 지나치게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

항산화제, 항염 효과가 있는 음식 섭취

양파, 마늘, 사과, 바질, 로즈마리, 크랜베리 등은 항염작용이 있고 다양한 암세포 억제를 하는 세포 독성이 있는 음식입니다.

또한 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추와 같은 십자화과 야채는 항골수종 특성을 나타내는 이소티오시아네이트라는 영양소가 들어있습니다.

이는 골수암 및 치료의 일반적인 합병증인 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

칼슘, 인, 칼륨 성분이 많은 음식 피하기

골수암 특성상 뼈가 분해되면 다량의 칼슘과 단백질이 혈류로 방출되어 신장이 이를 걸러내기 위해 열심히 일하는데, 이 것이 계속됨에 따라 신장 기능이 저하되고 거르지 못할 경우 손상이 있을 수 있습니다.

따라서 칼슘, 인, 칼륨 성분이 많은 음식은 삼가해야 합니다.

예를 들어 아보카도, 바나나, 시금치, 감귤류, 토마토, 귀리, 해바라기씨, 견과류 등입니다.

골수암에 좋은 음식

콩과 두부

식물성 단백질을 포함하며 소화에 용이한 식품입니다.

더불어 이소플라본 성분을 함유하여 항염, 항암에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

콩 조림, 두부조림, 두부전골 등으로 섭취할 수 있습니다.

녹차

항암효과가 좋기로 알려진 녹차는 골수암 수술 후에도 식후 티타임에 드시기 좋습니다.

카테킨 성분이 암세포의 성장을 억제하고 면역력을 강화해줍니다.

하루 2~3잔 정도 마시는 것이 적당합니다.

십자화과 채소

양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추와 같은 십자화과 야채는 항골수종 특성을 나타내는 이소티오시아네이트라는 영양소가 들어있습니다.

이는 골수암 및 치료의 일반적인 합병증인 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

생야채가 아닌 삶거나 볶는 등 조리해 드셔야 하며 이 중 브로콜리는 다양한 항산화제와 글루코시놀레이트를 함유하여 질병 예방에 도움을 주고 항염 및 항암 작용에 도움을 줄 수 있습니다.

버섯

버섯에 함유된 다당체 성분 베타글루칸은 우리 몸의 면역 세포들을 깨워주고 백혈구 생성을 촉진하여 면역 개선에 도움을 줍니다.

표고버섯, 목이버섯, 느타리버섯 등 다양한 종류의 버섯을 볶음이나 스프로 만들어 드시면 좋습니다.

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골수암 치료 부작용 및 재발율

골수암의 치료 부작용

골수암의 치료 부작용으로 출혈, 구토, 오심, 탈모, 두통, 감염, 기진맥진한 피로감, 대상포진 등이 있습니다. 

이러한 부작용은 치료제의 종류와 병합요법, 환자의 개인적인 반응에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.

골수암 치료의 재발관리는 치료 예후에 큰 영향을 미칩니다. 

골수암은 재발이 잘 되는 까다로운 질환으로, 재발이 반복되면 다음 치료에 영향을 미치기 때문에 초기 치료 단계부터 치료 효과를 높이고 반응 지속기간을 장기간 유지해 다음 재발을 늦추는 것이 중요합니다. 

재발했을 때의 치료 전략은 1차 치료에 반응을 보인 후에 재발하거나 불응을 보이는 경우에는 다른 종류의 약물로 구제약물치료를 시행합니다. 

1차 치료 시 어떤 약을 썼는지, 반응이 좋았는지, 어떤 부작용 등이 있었는지를 고려해 약을 선택합니다.

골수암의 재발율

골수암 재발율은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 

예를 들어 치료제의 종류와 병합요법, 환자의 개인적인 반응, 염색체 이상의 유무, 재발 시기와 횟수 등이 영향을 미칩니다. 

일반적으로 치료 후 재발이 반복되면 다음 치료에 영향을 미치기 때문에 초기 치료 단계부터 치료 효과를 높이고 반응 지속기간을 장기간 유지해 다음 재발을 늦추는 것이 중요합니다.

골수암의 생존율은 최근 의료기술 발달로 점차 개선되고 있습니다. 

치료를 받으면 환자의 20%~40%가 재발 없이 최소 5년은 생존합니다. 

집중 치료를 받으면 젊은 환자의 40~50%가 최소 5년은 생존합니다. 

최초 치료 후 처음 5년 이내에 항상 재발이 발생하기 때문에 5년 후에도 백혈병이 없는 상태를 유지하는 환자 대부분은 완치된 것으로 간주합니다.